Secondo me è propio un problema di “polso” dell’allenatore e anche del tipo di allenamento che si faceva fare ai calciatori. Mi spiego meglio: a un terzino non puoi fargli fare gli stessi allenamenti di un portiere o di un centrocampista. Perchè un portiere non deve correre per 90′ mentre un terzino si. Un centrocampista non può fare un allenamento che fa lavorare l’esplosività del muscolo ma deve lavorare sulla resistenza e sul tono muscolare perchè sicuramente in carriera prenderà più botte di un portiere o di un terzino. Senza contare ovviamente l’intensità degli allenamenti che per quello che abbiamo visto quest’anno erano irrisori per via del fiato dei giocatori che durava 45/60min.

Ottima spiegazione. Ne prendo atto. Resta da capire perché la Roma è soggetta a tutti questi infortuni da anni e anni con allenatori e preparatori diversi.
Ovviamente escludiamo quelli traumatici, ma ne restano sempre tanti.

Grazie😁

Sì, Valerio7, ho apprezzato molto la tua disamina tecnica. Hai spiegato molto bene. Ho anch’io la qualifica di allenatore CONI (non di calcio). Ti rinnovo i miei complimenti.

Veramente parlo per esperienza personale xD

Valerio7
👍👍👍 Chi sa parli, chi non sa taccia.

Veritas senza Pellegrini chi li batte i calci d’angolo e le punizioni?!

Guarda toro posso dirti che da agonista e da allenatore (Non di pallone) che se sbagli la preparazione atletica, hai più infortuni . Ovviamente è da mettere in conto anche la voglia del giocatore. Ma ti dico anche che sicuramente le sedute di allenamento di fonseca erano troppo leggere perchè altrimenti tutti questi infortuni nn li avevamo. Te spiego quanno uno fa la preparazione atletica, rinforza la fascia muscolare. Il muscolo funziona che quando si allena, rompe le fasce muscolari e poi le ricostruisce più forti in base a quello che mangi , e allo sforzo che hai fatto durante ogni allenamento aumentando così la massa muscolare e quindi la resistenza del muscolo. Ora se 7 giocatori titolari stavano in infermeria compreso er portiere magari 2 giocati erano svojati ma pe l’altri 5 ha sbajato la preparazione pe forza.

È propio con il caldo afoso invece che ci si allena meglio. Ti spiego il perchè:
1)il caldo ti fa stancare prima perchè perdi più sali minerali ma una seduta di allenamento con il caldo equivale a una seduta e mezzo di allenamento con il freddo.
2) il caldo ti fa fare più fiato e con il fresco avrai più resistenza perchè durante la preparazione atletica hai abituato i tuoi polmoni a respirare un’aria con una percentuale di umidità molto alta quindi con il freddo dell’inverno durante le partite sentirai meno la fatica perchè hai abituato il tuo corpo ad una percentuale più bassa di ossigeno con il caldo afoso.
3) con il caldo fai lavorare meglio i muscoli perchè si sciolgono prima durante il riscaldamento mattutino e quindi puoi lavorare molto più velocemente ed intensamente. Infatti allenarsi con il caldo è monto indicato se vuoi avere una preparazione atletica ottimale per affrontare una stagione con molte più partite del normale. Perchè con il freddo poi ti ritrovi il muscolo molto meno intorpidito dal freddo perchè la memoria muscolare è stata abituata durante le sessioni di allenamento estivo ad allenarsi con il caldo è quindi ad caverne più scioltezza e quindi meno suggestione a strappi e lesioni tendino-muscolari.