NOTIZIE ROMA CALCIO – La sua è una chiacchierata tra amici fatta in tempi non sospetti. Pierfrancesco Pavoni – romano e romanista, unico sprinter italiano a raggiungere una finale ai Mondiali (Roma 1987) nei 100 e nei 200, argento mondiale con la 4×100 con Stefano Tilli, Carlo Simionato e Pietro Mennea – mercoledì 11 ottobre, tre giorni prima di Roma-Napoli, commentava via internet sul blog Fatti di Pallone ciò che aveva visto facendo lo zapping e finendo su Roma Tv: «Ho visto riprese in palestra –scrive – dove i giocatori si cimentavano in diversi esercizi. Fino alle andature con skip tutto bene… poi mi è preso un colpo». Oggi, dopo l’infortunio di Karsdorp, il decimo legamento crociato saltato alla Roma negli ultimi 18 mesi, c’è bisogno di approfondire il discorso. Pavoni ci torna su: «Parlo solo pensando alla mia esperienza personale, io mi allenavo per andare a 43 km. orari, ho avuto maestri come Carlo Vittori e Carmelo Bosco e mai mi avrebbero fatto fare quello che ho visto in quel servizio. Il calciatore, in fondo, deve essere un po’ velocista e un po’ mezzofondista e alcuni di quegli esercizi sono in totale contrasto con la mia esperienza».
Un esempio, per favore. «Karsdorp che faceva skip veloce sul posto su una pedana elastica. Mai e poi mai correre o saltare su pedane elastiche. Vanno bene per i bambini al parco, ma danneggiano il meccanismo di accumulo e restituzione dell’energia elastica durante il rimbalzo a terra. Credo sia un’eresia biomeccanica. C’è l’allenamento per la prestazione e quello riabilitativo. Non so se quella metodica influisce sugli infortuni, ma è qualcosa che io di sicuro non farei. Non esprimo giudizi, ci sarà un responsabile alla Roma che adesso si dovrà interrogare e capire cosa non va. I preparatori che sono alla Roma vengono dal mondo del calcio? Se non è così devono chiedersi se il loro bagaglio culturale possa andar bene lavorando con i calciatori… Eusebio Di Francesco è uno che in merito ha avuto una propria, dolorosa esperienza e sa bene cosa deve fare. Francesco Totti si faceva toccare solo da determinate persone, forse basterebbe guardare indietro per risolvere il problema…». Una critica alla Roma? «Non scherziamo, io sono romanista e faccio altro, mi occupo di attrezzature mediche all’avanguardia e non di riabilitazione. Però quello che ho visto in quel filmato, e qui parlo da ex atleta di alto livello, mai lo avrei fatto».
(Corriere della Sera, V. Vecchiarelli)
Se a napoli, inter, juve e lazio non sono successi tutti questi infortuni qualcosa c’è sicuramente sotto
Evidentemente molti di voi si affidano a dio..
Personalmente sì, ma comunque ti ho messo il pollice in su perché condivido. La scienza è scienza.
Non vorrei che mi fossi espresso male, intendevo solo dire che chi dà la colpa a questi infortuni solo alla sfiga sta messo veramente male
Be’, dopo l’articolo di Pavoni mi sembra chiaro chi possono essere i colpevoli, chi ancora crede alla sfiga probabilmente crede anche che Biancaneve e Paperino sono esistiti realmente.
Certamente sono d’accordo con pavoni. C’è qualcosa di assolutamente sbagliato nei lavori di potenziamento in palestra. Non c’entra nulla la sfortuna, tanto meno il caso che si sarebbe limitato a due tre giocatori. Comunque forza Roma.
Ma mi chiedo, per uno sport a tutti gli effetti europeo con una cultura medico sportiva di un secolo alle spalle,con studi ed esperienze europee e specialisti europei…che caxxo c’entrano gli americani!!???
Dio ci conservi Brunetto Peres. Ha dimostrato di essere più forte di tutte le maledizioni che domenicalmente gli piovono ingiustamente sul capo. Questione di DNA, come del resto tutto ciò che riguarda la nostra vita biologica, tendenza agli infortuni compresa. A questo punto mi aspetto una grande stagione da lui, se non altro per una semplice questione di controbilanciamento degli eventi.
Tutti scienziati: “Il calciatore, in fondo, deve essere un po’ velocista e un po’ mezzofondista “,”eresia biomeccanica”. Ecco l’ennesimo carneade in cerca di gloria e notorietà .
Pierfrancesco Pavoni – romano e romanista, unico sprinter italiano a raggiungere una finale ai Mondiali (Roma 1987) nei 100 e nei 200, argento mondiale con la 4×100 con Stefano Tilli, Carlo Simionato e Pietro Mennea… proprio un carneade non mi sembra.
Detto questo, se errori ci sono stati , si correggono e si va avanti.
Forza Roma
Curriculum degno di nota.
Non metto in dubbio l’atleta, ma le cose che dice non sono altro che banalità , alcune nemmeno corrette. Ho letto il suo post su facebook e ascoltato il suo intervento in radio. Sinceramente oltre ad alimentare le polemiche non ha contribuito a nulla. Ripeto, carneade in cerca di notorietà .
….tutta la solidarietà al giocatore Karsdorp ci mancherebbe…ma la Roma quando lo ha comprato (era gà fuori uso) i controlli come li ha fatti ? pagato 14 milioni …quasi 3 lordi di stipendio …questa stagione (piu corta per via dei mondiali) sicuramente lo salta.
Speriamo che i controlli a schick siano stati fatti bene.
Questo post è stato scritto da Pavoni prima di Roma-napoli.. ciò che segue è inquietante quanto profetico
“Ragazzi buongiorno , oggi è merc 11 e mancano 3 gg alla sfida con il Napoli.
Ieri sera per caso ho visto un servizio su Roma Channel ( Sky) con riprese in palestra dove i giocatori si cimentavano in diversi esercizi.
Fino alle andature con skip vari mi sembrava tutto ok poi mi è preso un colpo quando ho visto :
1. Spinte lente contro sovraccarico su pedana mobile( slitta in ferro che scivola su tappeto erba sintetica) .
Il peso era molto elevato probabilmente simile al peso corporeo o superiore( Strootman, Kasdorp)
2. Esercizi con manubri ( bicipiti/spalle) coordinati con seduta ed alzata da panca . Il giocatore mentre fletteva/estendeva i manubri tenuti con le mani si sedeva e si alzava da una panca. ( Schick)
3. Skip veloce sul posto su pedana elastica (Kasdorp)
Questi gli esiti dei vari esercizi per quanto ne so :
1. Recluta solo ed unicamente le fibre lente e con tempi “biblici” rispetto una contrazione/decontrazione da corsa con sovraccarico .
Le fibre lente aumentano (innestate senza fase eccentrica !!!!) in sezione danneggiando il funzionamento delle veloci a discapito della velocità / rapidità ,reattività .
La potenza cadrà vertiginosamente.
2. Stessa cosa.
Sedersi ed alzarsi da fermo stanca solo le fibre veloci ed innesta le lente in un esercizio che nulla ha a che vedere con il funzionamento dei bicipiti femorali/ glutei di un giocatore in campo.
Se fai ‘allenamento spalle /braccia fai solo queste.
Devi isolare gli arti inferiori.
Le gambe devono lavorare contro gravità in eccentrica/concentrica a seconda di cosa si vuole migliorare.
3. Il più grande obbrobrio mai visto.
Questo fa danni veri.
Mai e poi mai correre o saltare su pedane elastiche .
Danneggiano gravemente il meccanismo di accumulo e restituzione dell’energia elastica durante il rimbalzo a terra.
Va bene per far divertire i bambini nei parchi/giochi.
Per Il resto È un eresia biomeccanica.
Ora il commento/risposta che mi aspetto è che sono esercizi per recuperare gli infortunati.
A questo commento non posso che rispondere che purtroppo il nostro sistema muscolo scheletrico funziona sempre nella stessa maniera e quindi va allenato sempre nella stessa maniera con l’unica eccezione nel carico ovvero nel peso da spostare.
Se il muscolo non è riparato non lo devi usare.
Se è riparato allora lo usi rispettando carichi ed i suoi canoni di funzionamento.
Escogitare/eseguire esercizi a specificità zero e contro le leggi della biomeccanica di un giocatore di calcio è sportivamente delittuoso.
Se questa filosofia di training è anche quella che viene attuata per la squadra siamo messi male sia per le prestazioni che per i rischi di lesione.
Qualsiasi risultato ottenuto dai nostri giocatori/allenatori è con handicap : hanno un camion sulle spalle e non lo sanno.
Non oso pensare cosa potrebbero essere in grado di fare se allenati con giusti criteri/metodologie.
Forza Roma”
Bene, allora. Problema risolto. Individuato il problema.
Da oggi abbiamo capito che a Trigoria la preparazione, la stessa che fa correre la Roma fino a maggio e vincere innumerevoli partite consecutive, molte finite in crescendo, è affidata a un gruppo di incoscienti macellai.
“hanno un camion sulle spalle e non lo sanno”… che dire, un luminare. E ci sta gente che gli da ascolto.
A parte Strootman, non mi pare di vedere giocatori “imballati” poco reattivi muscolarmente, nei cambi di direzione, negli scatti brevi.
La roma soffre di mal di dio.
Credo che gli unici esercizi che dovrebbero fare in palestra sono 3:
Squat , Stacchi da terra e Calf in piedi : un esercizio fa lavorare i quadricipiti , il secondo i femorali il terzo i polpacci .
Tutto il resto è’ inutile .
E dopo essere diventati tutti commercialisti ora diventano tutti fisioterapisti….
Non ne capisco nulla ma so che Norman ha un curriculum di tutto rispetto…
sempre forza roma
renatino personal trainer te spiccia casa
Rooma Roomaa miaaa coore de sta città aa unico grande amore che tanta e tanta gente hai fatto nnammorà aa…..punto (scusate la stonatura)
FORZA ROMA SEMPRE!!!
Non sono nessuno per pronunciarmi ma in tempi non sospetti anche a me erano venuti dei dubbi sugli esercizi in palestra, ripeto non ho la competenza tantomeno a livello professionale, ho giocato a calcio da giovane e nello stesso tempo ho frequentato per anni corsi di ginnastica artistica, ebbene mi ricordo che alcuni esercizi nelle 2 discipline erano totalmente diversi da evitare accuratamente. Vedendo gli allenamenti dei nostri calciatori e i loro esercizi ho notato che si cimentavano in esercizi non proprio idonei per un giocatore di calcio e mi sono ricordato le parole dei miei allenatori che sottolineavano sempre che calcio e ginnastica (se non specifica) non vanno d’accordo, come quest’ultima e nuoto. E poi francamente penso meno palestra + campo, come era una volta.
Perchè negare l’evidenza??? qualche problema nella palestra c’è. Chissà un macchinario non tarato bene, un programma di lavoro invertito, insomma non per questo vuol dire che tutti siano incompetenti. basta approfondire e accettare qualche consiglio per mettersi in descussione. Verificare. Migliorare. Mi sembra che Pavoni da grande atleta e buon romanista stia dando un suo contributo affichè si possa far luce sulla vera ragione di tutti questi infortuni ricorrenti.
Grazie Pavoni. Daje Roma
incoscienti macellai che comunque adesso dovranno dare risposte e spiegazioni,a chi di dovere.
Certo che devono dare risposte a chi di dovere, alla Società che li paga, non certo a noi. Step sono mesi che cerca d’inculcarvi nella capoccia questa elementare realtà . Adesso che vi fa comodo la tirate fuori. Meglio tardi che mai. Benvenuto, zio.
Anche i tifosi devono avere la loro parte di spiegazione. Visto che sono una delle parti paganti.
Meriti una risposta steppiana.
Chiedi una petizione, allora. Non credo l’otterrai, ma puoi sempre provare.
La Roma sta andando bene, quello degli infortuni è una componente delle tante che ruotano intorno a una squadra, importante certo, ma sono i risultati che contano.
Se a fine anno andremo in B, neanche allora potrai chiedere spiegazioni, perchè non le riceveresti lo stesso. Ti basterà staccare la spina di Sky e non andare allo stadio.
Per ora goditi la Maggica che vince e non star a sentire le fregnacce che volano per Roma. Eppure dovresti esserne abituato, ormai, zio
Molto rispetto per Pierfrancesco Pavoni, ottimo atleta.
Però da quando si allenava lui ad oggi sono passati 30 anni.
Non è per niente poco.
Non so se lui ha sommato le conoscenze acquisite durante la sua carriera a specifici studi. Suppongo, dato che svolge un altro lavoro, che quantomeno a un certo punto si sia dedicato ad altro.
E’ lecito che ognuno possa avere un suo punto di vista. Bisognerebbe avere consapevolezza però che può essere sbagliato. Di molto.
Il fatto che 30 anni fa era un’atleta di punta in un altro sport non fa diventare automaticamente le sue parole oro colato.
Potrebbero esserci decine di studi che comprovano che quanto lui afferma è una stupidaggine e lui può non conoscerli.
Se questo atleta parla sapendo il fatto suo,la situazione allora è grave.
Per qualsiasi dubbio potete consutare il nuovo regolamento.