RITIRO ROMA – Doppia seduta tra palestra e campo. Si rivedono Veretout e Pellegrini (VIDEO)

Per voi che spolliciate 👎 FONSECA TUTTA LA VITA…. ❤️💛

Perché i pollici versi? Ricordate doppie sedute con Fonseca? Vogliamo forse paragonare i due????

Leggere certe affermazioni, leggerine, da uno dei più equilibrati commentatori di questo forum mi stranizza. I problemi fisici della squadra perdurano da oltre 6 anni e quello che ha fatto Fonseca è stato intelligente ed utilissimo in quell’ultimo periodo. Con i giocatori che facevano entra ed esci dalla infermeria l’unica cosa da non fare era di farli sgobbare come muli con 3 partite in 5 giorni. Allenamenti leggerissimi per non sovraccaricarli ma qui nessuno è ingegnere, assicuratore, medico, commercialista, fruttivendolo ma solo tutti allenatori pronti a giudicare ed a fare paragoni che non stanno né in cielo e ne in terra. Alcuni hanno accollato pastore a Fonseca ma la colpa è di chi fa le visite mediche e che hanno avuto il coraggio di avallare shick e pastore. Forza Roma e grande Mourinho.

Qualche seduta doppia Fonseca l’aveva fatta poi si sono cominciati a rompere i giocatori e fu criticato. Per me fa bene a far le sedute doppie

Beh ragazzi veramente la massa muscolare non funziona come dite voi purtroppo. La preparazione atletica serve propio per allenare i muscoli allo stress di più partite. Più alleni il muscolo e più il muscolo crea fasce muscolari forti e resistenti e quindi più adatte a fare più gare. Se non viene fatta una preparazione atletica adeguata, o non ti alleni con lo spirito giusto, non alleni bene il muscolo, e quindi rischi strappi muscolari, lesioni ai tendini e stiramento. A volte comportando anche alla commissione della carriera di un giocatore. Quindi concludendo il discorso: fonseca DOVEVA fare più sedute di richiamo estivo anche con doppio allenamento . Così SICURAMENTE la maggior parte dei giocatori non si sarebbero infortunati.

Valerio7
👍👍👍 Chi sa parli, chi non sa taccia.

Veramente parlo per esperienza personale xD

Sì, Valerio7, ho apprezzato molto la tua disamina tecnica. Hai spiegato molto bene. Ho anch’io la qualifica di allenatore CONI (non di calcio). Ti rinnovo i miei complimenti.

Grazie😁

È propio con il caldo afoso invece che ci si allena meglio. Ti spiego il perchè:
1)il caldo ti fa stancare prima perchè perdi più sali minerali ma una seduta di allenamento con il caldo equivale a una seduta e mezzo di allenamento con il freddo.
2) il caldo ti fa fare più fiato e con il fresco avrai più resistenza perchè durante la preparazione atletica hai abituato i tuoi polmoni a respirare un’aria con una percentuale di umidità molto alta quindi con il freddo dell’inverno durante le partite sentirai meno la fatica perchè hai abituato il tuo corpo ad una percentuale più bassa di ossigeno con il caldo afoso.
3) con il caldo fai lavorare meglio i muscoli perchè si sciolgono prima durante il riscaldamento mattutino e quindi puoi lavorare molto più velocemente ed intensamente. Infatti allenarsi con il caldo è monto indicato se vuoi avere una preparazione atletica ottimale per affrontare una stagione con molte più partite del normale. Perchè con il freddo poi ti ritrovi il muscolo molto meno intorpidito dal freddo perchè la memoria muscolare è stata abituata durante le sessioni di allenamento estivo ad allenarsi con il caldo è quindi ad caverne più scioltezza e quindi meno suggestione a strappi e lesioni tendino-muscolari.

Guarda toro posso dirti che da agonista e da allenatore (Non di pallone) che se sbagli la preparazione atletica, hai più infortuni . Ovviamente è da mettere in conto anche la voglia del giocatore. Ma ti dico anche che sicuramente le sedute di allenamento di fonseca erano troppo leggere perchè altrimenti tutti questi infortuni nn li avevamo. Te spiego quanno uno fa la preparazione atletica, rinforza la fascia muscolare. Il muscolo funziona che quando si allena, rompe le fasce muscolari e poi le ricostruisce più forti in base a quello che mangi , e allo sforzo che hai fatto durante ogni allenamento aumentando così la massa muscolare e quindi la resistenza del muscolo. Ora se 7 giocatori titolari stavano in infermeria compreso er portiere magari 2 giocati erano svojati ma pe l’altri 5 ha sbajato la preparazione pe forza.

Ottima spiegazione. Ne prendo atto. Resta da capire perché la Roma è soggetta a tutti questi infortuni da anni e anni con allenatori e preparatori diversi.
Ovviamente escludiamo quelli traumatici, ma ne restano sempre tanti.

Secondo me è propio un problema di “polso” dell’allenatore e anche del tipo di allenamento che si faceva fare ai calciatori. Mi spiego meglio: a un terzino non puoi fargli fare gli stessi allenamenti di un portiere o di un centrocampista. Perchè un portiere non deve correre per 90′ mentre un terzino si. Un centrocampista non può fare un allenamento che fa lavorare l’esplosività del muscolo ma deve lavorare sulla resistenza e sul tono muscolare perchè sicuramente in carriera prenderà più botte di un portiere o di un terzino. Senza contare ovviamente l’intensità degli allenamenti che per quello che abbiamo visto quest’anno erano irrisori per via del fiato dei giocatori che durava 45/60min.

Scusa la mia ignoranza, ma mi spieghi il significato del tuo Cicatun? Thanx!

Monika!!! Boccuccia di rosa… 🙂

Si rivede Frank…..speravo de no…
FORZA ROMA

Amor…e mio, pellegrini si rivede ma nun se po’ vede.

Se cederanno Pellegrimi vuol dire che davvero si fa una grande squadra.
Con quello in campo non si va da nessuna parte. Abbiamo visto quello che può dare alla Roma 4/5 partite fatte bene l’anno….per il resto sempre per terra o infortunato.
Sorvolo su altri giudizi non meno gravi….andrebbe ceduto a mio modo di vedere e anche subito.

Un commento a lato. Anche a me non sembra vero vedere Mou che allena la Roma, un appunto o un osservazione è che mi sembra tutto molto teatrale e propagandistico insomma molto scenografico. Parole immagini si tutto a favore di telecamere. Personalmente apprezzerò l’impegno profuso e il sudore che verseranno in campo. Adesso è un po’ colore un po’ novità. Ma non serviva . Mourinho non si discute non si contraddice, ma deve fare vedere che ama la scelta e non che ha scelto perché è stato scelto. Non so se mi spiego. Le sedute più cazzute le deve fare nello spogliatoio guardando i calciatori e sfidandoli negli occhi, stimolando loro il nucleo del sacrificio che pochi come lui sanno fare. In attesa del primo acquisto grido Daje!!

Veritas senza Pellegrini chi li batte i calci d’angolo e le punizioni?!